Каковы преимущества обертывания тела глиной?
Обертывания из глины можно изготавливать с использованием различных типов глины, таких как бентонит, зеленая, красная или глина Мертвого моря. Различные виды солей, трав и масел также могут быть добавлены для дополнительного питания и преимуществ. Обертывания из глины производятся профессионально в спа-салоне, но также можно проводить дома. После того, как смесь наносится, ваше тело, как правило, обернуто тканевыми повязками, пластиковой пленкой или листом, чтобы обеспечить максимальную выгоду от смеси глины.
Детоксификация
Обертывание тела глины поглощает и выводит токсины в коже. По словам Мэри Клэр, частицы бентонитовой глины имеют отрицательный электрический заряд, тогда как токсины имеют положительный заряд. Отрицательно заряженные частицы выносят токсины из кожи через поры. Эпсом и морские соли, которые обычно используются в глиняных обертках, также удаляют токсины из организма. Минералы, обнаруженные в некоторых типах обертываний, например, из глины Мертвого моря, доставляют питательные вещества на кожу.
Облегчение боли и кровообращение
Тепло, обеспечиваемое оберткой из глины, улучшает кровообращение и снимает боли и боль в суставах. Обертывания с красной глиной особенно эффективны для улучшения кровообращения. Обертывания из глиняного тела также можно изготовить из трав, предназначенных для уменьшения воспаления и боли, таких как алоэ вера и ромашка.
Глина является абсорбирующей, что позволяет эффективно поглощать избыток воды из кожи и создавать пустые карманы между тканевыми слоями. Давление обертывания из глины уплотняет слои ткани, что приводит к тонизированной коже и временной потере дюймов. По данным Американского совета по физическим упражнениям, потеря на дюйм и появление потери веса являются временными и длится около одного дня.
Лучший способ сделать обертывания тела более эффективным
Обертывания для тела — все это ярость, так как они могут быть одним из наиболее эффективных способов выпуска токсинов из вашего тела. Погруженные в грязь и завернутые как мумия, многие ищут эти спа-процедуры для их способности минимизировать и уменьшить целлюлит. В отличие от применения актуального крема, сделанный правильно обертка может решить проблему изнутри. Независимо от того, получаете ли вы обертывание тела в спа-салоне или делаете свое домашнее хозяйство, сосредоточение внимания на некоторых аспектах этого процесса очистки поможет вам получить более заметные, но безопасные результаты.
Шаг 1
Выпейте от шести до восьми стаканов воды в течение дня. Пребывание, увлажненное до и после вашего обертывания, поможет очистить токсины, предлагает сайт Health Recipes. Он также предлагает избегать кофеина, сахара, жареной жирной пищи, соды и алкоголя в течение следующих 48 часов после вашего обертывания.
Шаг 2
Нанесите соляной скраб в теплый душ, чтобы открыть поры. Аккуратно массируйте скраб в кожу, чтобы оживить. Избегайте раздражать кожу, протирая слишком энергично, так как вы хотите быть в состоянии терпеть и пожинать плоды своего обертывания.
Шаг 3
Выберите обертывание из минерального тела, а не травяной обертывание. «Для сравнения, обертывание минерального тела имеет гораздо больший потенциал, когда речь идет об удалении и уменьшении нежелательного целлюлита в организме …», в соответствии с веб-сайтом Body Wraps How To. Зеленая глина, за которой следуют полоски, пропитанные теплой водой и морской солью, представляет собой прекрасную комбинацию, содержащую минералы.
Шаг 4
Нанесите зеленую глину на небольшую часть вашего тела. Отрежьте лишнюю воду в повязках или полосках и плотно оберните ее, но не так сильно, чтобы циркуляция была отрезана. Повторите этот процесс до тех пор, пока все нужные области не будут покрыты и завернуты. Стоя на газете во время этого этапа вашего обертывания, очистка будет проще.
Шаг 5
Расслабьтесь в течение 45 минут, чтобы минералы и глина выполняли свою работу. Большинство людей, которые делают обертывания на дому дома, предпочитают сидеть в ванной на этом этапе, так как это может стать довольно грязным. Прочитайте книгу, послушайте музыку или просто расслабьтесь. Выбор ингредиентов, обладающих приятным ароматом, может значительно помочь сделать этот этап более приятным.
Шаг 6
Удалите обертывания и душ с теплой водой, чтобы удалить зеленую глину; следуйте за увлажняющим кремом. Продолжайте пить воду, чтобы улучшить свои результаты и очистить токсины от вашего тела.
Вещи, которые вам понадобятся
Соляной скраб
Зеленая глина
Морская соль
Ace бинты или полоски материала
Газета
Предупреждения
Питье слишком много воды может быть опасным, но так можно обезвоживать себя, чтобы потерять вес воды. По словам доктора Виктора Герберта в Исследовательском центре ветеранов горы Синай, дегидратация может привести к вашему телу. Избегайте обертываний, которые требуют упражнений во время процесса и остаются гидратированными. Если у вас есть какие-либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать обертывание.
Category: Кожа